マルチタスクをやめる方法と、やめるべき理由 | ビジネススキル｜DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

第1に、最もわかりやすい方法がある。集中を妨げるものを遮断すればよい。私は朝6時に執筆を始めるが、懸案事項がない場合はコンピュータのワイヤレス接続を遮断し、携帯電話もオフにする。運転中は、携帯電話を後部トランクにしまう。極端すぎる？ そうかもしれない。しかし自分を信用しすぎないほうが賢明だ。 第2に、これは少しわかりにくいかもしれないが、忍耐力の欠如を逆手に取ることだ。締切を非現実的なほど短く設定する。すべての会議を半分の時間にする。あらゆる作業について、必要と思われる所要時間の3分の1だけを費やすようにするのだ。 締切ほど、物事を進捗させてくれるものはない。そして物事が速く進んでいると、集中を余技なくされる。徒競争をしている最中にテキストメッセージを送れる人がいるだろうか。1時間を見込んでいたプレゼン会議を30分でやるとなったら、途中で電話になど出るだろうか。 また、マルチタスクは大きな

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通常業務中はマルチタスクを強いられるので、残業中にPCを切り50分後にタイマーをセットしてやってみた。普段のマルチ仕事が「夏休みの日中に宿題をやる小学生」並みのパフォーマンスだったことを実感した。