仕事・勉強の効率が劇的アップ！「集中力」の極意 | 週刊ダイヤモンドの見どころ | 週刊ダイヤモンド

『週刊ダイヤモンド』1月14日号の第1特集は「仕事・勉強に効く『集中力』＆記憶術・速読術」です。長時間労働の是正や、仕事と生活のバランスを重視する動きの中で、企業も個人も、集中力を高めて仕事の効率を劇的にアップさせる必要に迫られています。本特集では、誰でも簡単に実践できてすぐに効く、集中力アップのためのスキルの数々を紹介します。 「金魚の集中力は９秒しか続かないとされています。では、現代人の集中力はどのくらい続くと思いますか」 こう質問されたら、あなたは何と答えるだろうか。 正解はなんと8秒。金魚よりも短いのだ。このデータは、米マイクロソフトのカナダの研究チームが2015年5月に実際に発表したものだ。約2000人の参加者の脳波などを測定した結果で、2000年は12秒だったヒトの集中力の持続時間が、13年には8秒まで短くなってしまったという。 なぜここまで現代人の集中力は短くなってしまったの

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集中力