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【精神科医が教える】許せない人がいる…強烈な“負の感情”が抜けないとき、すぐにやるべきたった1つのこと
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【精神科医が教える】許せない人がいる…強烈な“負の感情”が抜けないとき、すぐにやるべきたった1つのこと
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医... 1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。現在は心療内科・精神科のクリニック院長として勤務。38万フォロワー突破のTwitterが人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』に始まる「1秒シリーズ」は、30万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』の小説シリーズも反響を呼ぶ。最新作は、『精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉』。 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方 ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症…… 苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。 とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、 ふと心が落ち込ん