受けっぱなしではダメ！ 健康診断は“後”が大事だった | AERA dot. (アエラドット)

健診の結果は大切に取っておいて、経年変化をみることが重要だ 健康診断は定期的に受けているが、数値をどう見たらいいかわからない。結果が送られてきてもそのまま。そんな人が意外と多いのではないだろうか。健康診断は受けっぱなしではもったいない。健康寿命を延ばすヒントが詰まっているのだ。 宮城県在住のカズオさん（仮名・71歳）は、昨年8月から、ほぼ毎日飲んでいたお酒を控え、2日に1度、休肝日を設けるようになった。自治体の行う健診で、肝機能の状態を示す検査の一つ、γGTPが285IU／リットルと、成人男性の基準範囲である10～50IU／リットルより高かったためだ。 「γGTPが高いから節酒したほうがいいというのは、現役のころから言われ続けていたこと。年金生活になり、年齢のこともありますし。それで意を決しました」 とカズオさん。昨年11月、健診を受けたところ、数値は当時の4分の1にあたる66IU／リット