健康にいい！苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選について - 健康にいい！

健康にいい！苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選について 苺ミルクとは、イチゴ・牛乳・砂糖などを使って作る飲み物のことで、一杯あたりのカロリーは140キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンC、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな苺ミルクには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい！苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選について 苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 苺ミルクに含まれる栄養と健康効果9選について 苺ミルクには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンＢ群(ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ナイアシン、ビタミンＢ6、ビタミ