朝昼を小食にした - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！

2時半ごろ布団に入った。1時間ほどで寝入ることができた。 8時半ごろ布団から出た。飯は食わずトイレだけ済ませて母親を車で職場へと送った。 家に帰ると軽く朝食をとった。サツマイモ一切れとみそ汁とオカカご飯一杯。小食を心掛けた。 パソコンのある部屋へは行かず二階の整理を開始した。昨日と同じぐらいの捗り具合。 13時半ごろ昼食をとった。コーンスープとシラスご飯一杯。小食を心掛けた。 15時ごろ一発しこってから仮眠をとった。スマホを布団に持ち込まないようにした。16時に布団から出るつもりだったのだが17時になってしまった。 17時半ごろ母親を迎えに行った。 家に帰ると牛乳とバナナと和菓子一つを用意して食べながら二階の整理の続きを少しだけやった。 20時ごろ散歩に出かけた。ダイエットのため腹をへこましながら歩いた。30分以上は歩いたと思う。 帰ってくると少しパソコンの前でダラダラとしてから、今これを