今日はお盆を落とさなかった - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！

前回の日雇いでお盆を落としてしまったのは、忙しくなってきて左手に力が入らないことを忘れてしまって普通に両手でお盆を持ってしまったから、と書いたが、なぜそんなことになったのかというと、睡眠不足もあったと思う。前日の夜は殆ど寝れず、当日昼に1時間半ぐらい仮眠をとっただけだった。それで仕事中、忙しくなるにつれて、どんどん体力精神力が削られていき、ボーっとしてきて左手を意識できなくなったのだと思う。 だから今回は、頑張って多めに寝た。昨日の午後はコーヒーを飲まないようにしたし、夜は早めに布団に入り朝は遅めに布団から出た。まあデフォで寝つきが悪い方なので、浅い眠りを繰り返したりはしたが、夜だけで6時間ぐらいは寝れたと思う。そして昼も20分ぐらい仮眠をとった。左手の調子は相変わらず力が入らないのだが、少しだけマシになったような気がする。湿布を貼ったりストレッチをしたりできることはやった。昨日の記事のコ