なんかなあ - finalventの日記

なんかネガコメみたいだけど、ちょっと萎えた。 ぶくま多すぎ⇒はてなブックマーク - 筋肉をつけて遊ぼう! - コトリコ ⇒筋肉をつけて遊ぼう! - コトリコ 困ったなあというのが実感。 きちんとスポーツ医学というかフィットネスの基礎みたいのを高校や大学で学んでいないのだろうか。 ウィキペディアを見るとまあ普通にさらっと書いてある。 ⇒フィットネス - Wikipedia 基本はまず循環器系。 で。 加えて、近年では筋力の改善も重要視されている。筋力トレーニングによる筋力・筋持久力の維持・増加はQOL[1]の維持につながる。 というのはある。 で⇒筋力トレーニング - Wikipedia 骨格筋の活動様式は、骨格筋が長さを変えながら力を発揮する等張性筋活動(Istonic muscle action) [3] と長さを変えずに力を発揮する等尺性質筋活動(Isometoric muscle a

[anigoka]

じいとコトリコさんとでは代謝が違うと思うから実感として違和感があるのは仕方ない（この場合、知識的な優越感はあんま意味ない

[feather_angel]

あれはとりあえずやる気にさせるエントリです。ちゃんとやりたい人はちゃんと調べるです。調べるくらいの気概がないと効果が出る運動はできないでしょう、多分

[REV]

バナナはおやつにはいりますか。水筒に麦茶をいれてもいいですか。エントリーに書けばネガコメにはならないのですか。

[jazzanova]

チューブがあれば何でも出来るよ

[kennak]

この辺はトータルとして体全体を俯瞰できている人と目先の結果だけ求めている人で視点ずれるんだろうなぁ