「完璧」は退屈、自分なりの向上を実現する4つの思考 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）

「完璧な人」など退屈だ。人に個性を与えるのは、それぞれが持つ欠点だ。私たちには二つの選択肢がある。誰もが取る方法を選び、皆と同じことをするか、ルールを破り、自分自身のやり方で何かを成し遂げ、新たなルールを作るか──。 後者を選べば不完全で、面倒な道を進むことになる。それでも大きな成功を得たいなら、面倒な思いは進んでする必要がある。だが、実現不可能な完璧さ追求することは、私たちにリスクを取ることを思いとどまらせるだけでなく、精神的健康に犠牲を強いる。複数の調査結果から、完璧でありたいという願望が不安神経症やうつ、その他の精神衛生上の問題の原因になることが分かっている。 「完璧でなければ」「全てやり遂げなければ」というプレッシャーを感じることが多いのは、特に女性たちだは、職場でも家でも完璧でいなくては、という考えは捨てるべきだ。完璧主義のその思考を変えるためには、次の4つのことを心掛けてみるの