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瞑想がキャリアアップにつながる理由 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)
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瞑想がキャリアアップにつながる理由 | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)
現代の米国で働く人は、これまでにないほど多くのストレスにさらされている。付与されている休暇を消化... 現代の米国で働く人は、これまでにないほど多くのストレスにさらされている。付与されている休暇を消化することなく、過剰に働く生活を送っている。国際労働機関(ILO)によると、米国人の年間労働時間は日本人と比べ137時間多い。米国は先進国の中で最も働き過ぎている国で、男性の85%、女性の66%が週40時間以上働いている。 米労働統計局によれば、米国人の生産性は1950年代から400%向上した。つまり、当時と同じ仕事を4分の1の時間でこなせるということ。それでも、米国人は昼夜を問わずメール対応をし、懸命に働き、ストレスを溜めてしまっている。 キャリアコーチ業を営み、就職活動関連のオンライン講習を創設した私の周囲には、周囲に先んじたいと思っている立派な社会人が多くいる。しかし、覚えておいてほしいのは、燃え尽き症候群は実際の問題であり、誰も避けられないということ。 ストレスがキャリアに悪影響を与えるこ