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年金を「100万円」多くもらうために、60代から無理なく「5キロ」痩せるダイエットの方法(荻原 博子) @moneygendai
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「5キロ痩せたら寿命が1年伸びて、もらえる年金の額が100万円も増える」――年齢的になかなか痩せにくくな... 「5キロ痩せたら寿命が1年伸びて、もらえる年金の額が100万円も増える」――年齢的になかなか痩せにくくなってきた人にとって、これは大きなモチベーションになるのではないでしょうか。経済ジャーナリストの荻原博子さんもその一人でした。 前編『国民年金を「100万円」多くもらえる「超簡単な方法」があった…!』に引き続き、無理なくおトクに痩せられるダイエット法を紹介しましょう。 酒をやめると1年で200万円! ダイエットをするにあたっては、毎日のように飲んでいたお酒をやめました。 この顛末については、PHP新書「5キロ痩せたら100万円」(2月9日発売)で事の顛末を詳しく書きましたので、ぜひそちらをお読みいただきたいのですが、要は「酒は百薬の長」という言い訳を捨て、また「お酒を飲まないとよく眠れない」という思い込みを捨てた結果、快適な睡眠と爽快な目覚めを手に入れました。しかも、「お酒」をやめると驚く