身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる危険物質」（週刊現代） @gendai_biz

身体の寿命より先に「腎臓」が死ぬ人が続出中！…現代人が「ただ生活しているだけ」で「必要量の3倍」を摂取している「ヤバすぎる危険物質」 肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。春の健康診断にむけて、知識をアップデートしておこう。 腎臓を傷めつけるいちばん危険な物質 「リンは骨を作るために必要不可欠なミネラルであると同時に、摂取しすぎると腎臓を急速に衰えさせてしまうので、取り扱いに気をつけなければならない栄養素でもあります。しかも、我々は普通の食生活を送っているだけで、一日の必要量のなんと3倍も過剰摂取しているのです。 こうした事実はまだ腎臓の専門医の間だけでしか認知されておらず、医療の現場でさえこの知見はまだ広まっていないのが実状です。10～20年後には医学の常識になるかもしれませんが、それでは手遅れです。い

[oguratesu]

卵、肉、牛乳、大豆にリンはたくさん含まれてるそうだけど、もうプロテインでしかタンパク質採れないじゃないか。

[hibiki0358]

週間現代編集部の人は【リン】に親でも殺されたんか？的な勢いで、“リンはヤバい‼︎”って記事がブックマークされてるけど。

[xnissy]

フーン。 ヨウ素の必要量は93. 9 μg/日、摂取量は1.5 mg/日らしいですよ。とんでもなくヤバいですね。

[kenzy_n]

リンは体にとって取りすぎるとバットな栄養素なのかケーン！