「メンタルの強い人」ほど「良い服装」をしている…その「納得の理由」（小川 清史） @gendai_biz

「自衛隊ではどのように精神力を鍛えているのですか？」 これはよく聞かれる質問です。 「過酷な現場で活動する自衛隊なら、隊員たちの精神を効率よく鍛える特別なプログラム（秘密のトレーニング法）が一つや二つくらいあるのではないか」と期待されての質問かもしれませんが、実は自衛隊の精神鍛錬は意外とシンプルです。 自衛隊はまずは“形”から入ります。 形を整えることで、心も整えていくのです。 ※本記事は、小川清史：著『どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する 心を「道具化」する技術』より一部を抜粋編集したものです。 “形”が整えば心も整う 防衛大学校、自衛隊では、整理整頓を徹底的に叩きこまれ、服装や生活態度についても厳しく指導されます。 衣服はプレスを毎日しっかりと行う。本はジャンルに関係なく、見た目がきれいにみえるように背の高い本から順に本棚に並べていく等々いろいろありますが、整理整頓された空間