冷え性改善にたった2つのポーズを1日3分！ 巷で噂の「田中体操第一」って？ ｜ ガジェット通信 GetNews

モノクロのパンツスーツとハットに黒ブチ眼鏡のスタイルがトレードマークの「造顔美容」で有名な田中宥久子さんが、女性の天敵冷え性改善に太極拳と気功をあわせた2つのポーズを「田中体操第一」と名付けて開発したそうです。 芸能人の方を悶絶させながらレクチャーされているのを9月9日放送の「中居正広の金曜日のスマたちへ」（TBS系列）でみかけて興味津々で私もやってみました。 画面をみながら全身の冷えを改善するという「肩甲骨を出す」という体操をやってみたんですが、芸能人のみなさんが悶絶するわけがよぉおくわかりました（笑）。 ポーズが似ている昔なつかしい、西城秀樹さんの『ヤングマン』のようにサクサクとしたスピ―ドでやると難なく出来るのですが、この普段使わない筋肉にじわじわと刺激をあたえるゆっくりな動きがポイントだそうなので、みなさん、悶絶しちゃうんですね。 ■冷え症改善体操「田中体操第一」のやり方 【1】体

[mangakoji]

文章で書いても全然わからない。