無料でマインドフルネス瞑想を管理して効果測定もしてくれるiOS向けアプリ「muon」

「いま・ここ」に意識を集中し、さまざまな価値判断を捨てて感じたままに現実を受け入れながら瞑想(めいそう)する「マインドフルネス瞑想」を自宅で簡単に習慣化できるiOS向けのアプリが「muon」です。ヨガスタジオのスタジオ・ヨギーの経営する瞑想専門スタジオ「muon」によるアプリで、基本無料で利用することができます。 iOS APP | muon https://muon.world/app/ 「muon - 瞑想/マインドフルネス」をApp Storeで https://itunes.apple.com/jp/app/muon/id1362966765 入手をタップしてインストールします。 「muon」の利用にはアカウントが必要になります。Facebookアカウントと連携することも可能ですが、今回はアカウントを作成するため、「Sign Up」をタップします。 名前・メールアドレス・パスワード