ジャンパー膝のリハビリと復帰までの道筋３つのポイント

Pocket ジャンパー膝。それはバレーボール、バスケットボール、サッカーなどジャンプ着地スポーツにおいて膝前部に痛みを訴えることが呼ばれている疼痛性疾患です。その症状への主な診断とされる膝蓋腱症。 膝の痛みに悩んでいる選手を現場で見ることは多いと思います。 そのような選手に対してなんとか痛みをなくしてプレーしてもらいたいところですよね。 こんな経験はないでしょうか？復帰したが、再発してしまうケース。 復帰させる時期や評価方法はすごく難しいと感じています。 医師の指示やプロトコール通りにうまくいったかなと思っても再発してしまうケースもなくはない。もちろん『…こうしてたら』『…こうしてれば』の話しになるかもしれないが、できる限り復帰したら再発をなくしたいと選手・治療者とも強い思いがあります。 そんな、ジャンパー膝のリハビリから復帰までのプロセスにターゲットをあて、まとめました。 １．ジャンパ