スムージーを効果別におすすめレシピを紹介【美味しくて、効果抜群】

今回の記事ではこのような疑問に答えます。 僕はスムージースペシャリストの資格を取り、正しい知識で作ったスムージーを毎朝飲み続けています。 その成果もあり、ダイエットなど多くの美容・健康効果を体感しています。 ⋙スムージーダイエットで1週間に2kg痩せた置き換えレシピを全公開

[aka_koushi]

今日も丁寧で詳細なご説明ありがとうございます。科学的な根拠が示されているので説得力を感じます。健康的な生活にスムージーは有効ですね。そう思います。

[kawarun]

スムージー、おいしく作れたらいい1日が過ごせる気がします✨参考に作ってみますね！

[knana19]

スムージー、勉強になります！

[tomi_kun]

毎回、化学的な根拠のあるレシピをありがとうございます。おかげさまでスムージーで健康生活を送っています。

[kanaeruEnglish]

腸内環境意識してはいるんですけどね…

[kumakatyou29]

デザイン良い

[chimaring]

すごく分かりやすいです。

[my-manekineko]

とても詳しく書かれていて参考になりました(^^)

[santa-baking]

果物にはそのままの状態で食べようとするとイチゴのように冷凍できないものもありますが、スムージーであれば問題ないということですね。適用できる青果物の範囲が広がりますね。(#^.^#)

[skysky28]

とても本格的なスムージーですね！ヨーグルトや豆乳も使わないんですね。グリーンスムージーが効果あり。私が飲もうとしているのは、かなりゆるくなると思います！

[kaze_no_katami]

鉄分の摂り過ぎは肝臓に悪く、果糖はデブるとの情報もありますが？