平均寿命と平均余命 : メタボ親父の健康日誌

5月25 平均寿命と平均余命 カテゴリ:健康 平均余命という言葉があります。変な言葉だなと前々から思っていました。 平均寿命なら分かりますが、平均余命とはわかりずらいですね。 日本人男性の平均寿命は、78歳くらいですが、75歳男性の平均余命は11年くらいです。 つまり、75歳まで生きていれば、まだ残り11年生きられると言うことなんですね。 平均寿命から現在の寿命を引き算して、残り3年と言うことではないのです。 ですから、平均寿命から現在の年齢を引くのではなく、、きちんと平均余命を調べないといけません。 ちなみに、ほぼ女性の平均寿命である８５歳の人の平均余命は、男女とも８年位です。平均寿命を迎えても、まだまだ生きられると言うことですね。 長生きするには、やはり、禁煙、適度なお酒、ストレスフリーな生活、生きがい、運動、バランスの良い食事でしょうね。 私は最近、お酒を控えて、ガーデニングの趣味を