糖質制限2ヶ月目のワイ、肉体に起きた変化を書いてく : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

いい点 ・集中力や活力の漲りっぷりが半端じゃない ・健康診断の結果が大幅に改善した ・面白いぐらいに体脂肪が落ちた ・筋肉はほとんど減っていない ・慌てたり落ち込んだりすることがなくなった ・ADHD的な特徴がなりを潜めた ・以前あった不調(異常な眠気やダル毛、便秘、冷え性などなど)がほとんど一掃された アカン点 ・平熱が2度近く上昇した(35.2℃→37.1℃) ・睡眠時間が12時間から6～7時間ぐらいにまで減少してしまった(まあ、眠気とかはないが) ・筋力が低下した(グリコーゲン枯渇の影響) こんなところかな。身体面での良し悪しで言ったらええ方に軍配があがるかも。言うて色々と面倒過ぎるからそういうとこも考慮したらあんまオススメ出来んけど