【衝撃】学校の始業時間を「10時以降」にするとあらゆる問題が解決するらしい : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ

人間の睡眠は 生理的に小学生から20代迄は急激に夜型になり その後徐々に朝方になる という講演を聞いた。 思春期に最も自然な睡眠は夜中の1時30分就眠、10時起床ではないか という研究もあるそうな。 それを受け始業時間を遅らせた学校が世界中に千校くらいあって、どこも割と成績上がってるという。