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How Busy Working Parents Can Make Time for Mindfulness
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Summary. If you’re a busy working parent, how do you build mindfulness — the practice of paying f... Summary. If you’re a busy working parent, how do you build mindfulness — the practice of paying full attention to everything you do — into an already-packed day? Those of us with kids and jobs are constantly multitasking, juggling personal and professional responsibilities, and feeling stressed about all we can’t get done. There will never be enough bandwidth to devote large amounts of time to med