命・毛細血管 x 根来秀行。

齢70にも達したころには 約40%が消失するといわれる 毛 細 血 管 。 血管の99%を占め 地球2週半にも及ぶ 約10万kmの毛細血管が 齢40の頃から急激に消失 30年後の齢70のときには 距離にして地球1周と同じ4万km 1日になんと3.6kmも消失するという。 そう、毛細血管の消失こそ 老化最大の要因といわれる所以だ。 その毛細血管の消失を 少しでも食い止めることで 健康長寿を謳歌しようというのが これら4冊の著書に書かれたテーマだ。 著者は根来秀行医師。 東京大学をはじめ ハーバード大学医学部 仏ソルボンヌ大学医学部など 世界中の大学を渡り歩いている アンチエイジングのスペシャリストだ。 箱根駅伝で知られる 青山学院陸上部が取り入れた 448呼吸法も根来先生の提唱だ。 そんな根来先生の著書4冊を まとめて読了すれば さすがに毛細血管については 右に出る素人は少ないだろう。 がし