【貧乏な君へ】一人暮らし料理の激安食材・BEST10【しかも高栄養価】

お金がない！ 今月はもうお金がないんだ！！ 一人暮らしでは、わりとありふれた光景ですね。 そんな時でも、おなかがすいてくるのが人間です。 お金がない時にどうしのぐか！？もう安い食材に頼るしかないでしょう。 一人暮らし歴１７年の私が、実際にピンチを乗り切ったときに使った激安食材を、BEST10形式でお送りします！ しかも栄養価が高いものばかり！！ それぞれ、どうやって食べていたかも書いていますので、ぜひ見てくださいね！ ※値段は、私の地域の値段なので参考までに。 [ad#cd1] 【一人暮らしの人へ】栄養があって安い食材BEST１０！ １０位 白米５ｋｇ：１５００円 一人暮らしのエネルギー源、白米。 ちょっと初期投資が高めなので、１０位という結果に。 しかし、一度手にしたら「生きられる！」という感情さえ出てきます。 おすすめのいただき方は、雑炊。 野菜を何でもいいので入れて、卵も落とせば栄養