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肝臓の解毒作用や貧血予防に浅利(アサリ)
注目の成分 鉄、ビタミンB12、タウリン 浅利(アサリ)に期待される効能 強肝作用、貧血改善、骨粗鬆症... 注目の成分 鉄、ビタミンB12、タウリン 浅利(アサリ)に期待される効能 強肝作用、貧血改善、骨粗鬆症予防 肝機能を強化してくれる成分が豊富なアサリ アサリには、強肝作用のタウリンやビタミンB2、強精作用の亜鉛など種々の栄養素を含んでいます。 血液をつくる鉄やビタミンB12を豊富に含むので、貧血の予防に有効です。 ビタミンB12には、肝機能を強化するはたらきがあるので飲酒時に一緒に食べる事で、二日酔いを防止する効果も期待できます。 血液サラサラ効果もあり、骨を丈夫にするカルシウムも含んでいるので、骨粗鬆症予防にも期待できます。 良質なタンパク質を多く含み、アミノ酸のタウリンは血中の悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化予防に役立ちます。 体の余分な熱を冷まして、むくみや体の重だるさを解消し、吐き気、痰のからむ咳、必要以上に汗をかく症状や喉の渇きにも効果的です。 疲労回復や胃酸を中和して胃の痛