心の傷をチェック「困難な子供時代を過ごした？」HSP・アダルトチルドレン - HSS型HSPの世界☆Nymphaea

自分の生活に影響を及ぼしている問題は何？ 困難な子供時代を過ごしたHSPは大人になってから、うつ状態や不安感にさいなまれやすいです。 問題が起こった時の年齢が若ければ若いほど、その問題はたいてい母親などの最初の養育者の行動と深く関係しており、より長期的な影響を及ぼします。 このチェックをすることで、かなり動揺するかもしれません。 もし直感が「やってみよう」とささやくなら、ある程度のショックが来ることを覚悟しておくこと。 自分で対処できないくらいつらくなったらセラピーにかかることも考えましょう。 比較的幸せで安定した子供時代を送ったと思う人は、このテストをやらなくてもいいですが、他者への思いやりを培うためにやってみるものいいでしょう。 自分の生活に影響を及ぼしている問題は何？ 自分に当てはまる項目をチェック 自分を誉めて、何を必要としているのか考える 自分に当てはまる項目をチェック ・両親は