高反発マットレスで腰痛が改善？ おすすめのマットレス3つをご紹介します - 藤雲のきまぐれブログ

個人的な話で恐縮なのですが、仕事の影響で腰痛が酷くて朝目覚めた時になんかは 特に腰が痛くて起き上がれない時もあるんです。 ちょっと硬いベッドの上に布団を敷いて寝ているのが原因ではないかと思い、 低反発のマットレスを購入して使用してみたのですが… どうも効果がないと言うか逆に腰痛が酷くなっているような気が… 調べてみると腰痛には低反発じゃなく高反発のマットレスが効果的だとのこと。 高反発って硬いイメージがあるので、低反発の方が腰には良いのではないかと 思っていたのですが、どうやら違うようです。 何故高反発だと腰痛改善になるのか、そしておすすめの高反発マットレスを 厳選してご紹介したいと思います♪ なぜ高反発マットレスだと腰痛が改善するの？ さて、上でも書きましたが、高反発マットレスって硬いイメージがあって、 低反発マットレスの方が身体を包み込んでくれて気持の良い感じがしますよね？ 実際低反発