誕生日と献血 - 羽うさぎのブログ

6月14日、誕生日 無事ひとつ歳が増えました。 この一年大きな病気もケガもなく過ごせたことに感謝です。 子ども達から ミニケーキ（抹茶とレモン）6月14日は、「世界献血者デー」 由来は、ABO式血液型を発見しノーベル賞を受賞した カール・ラントシュタイナー氏の誕生日 これも何かのご縁、時間もあることだし、献血しました。 受付で献血カードを提示、暗証番号を入力し、質問に答えていく。 血圧、医師の問診、献血基準もクリア、 献血車内で水分補給と順調に進み、採血開始・・・ 採血中は、レッグクロス運動をします。 足を交差させて筋肉に力を入れたり、緩めたりを繰り返し行い 血流を良くし、献血に伴う副作用（気分不良やめまい）を予防するためです。 やり方の紙を見ながら足に力を入れたり、緩めたりしていたら あっという間に終了。 またまた、水分補給 水分でお腹パンパン、苦しいけど、 ちゃんと飲まないと車から出ら

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‪🅗🅐🅟🅟🅨 🅑🅘🅡🅣🅗🅓🅐🅨🎂お誕生日おめでとうございます✨