駒沢公園57キロ

起きたら晴れ。昨日は6時前から起きていたが、今日は7時まで寝ていた。結構暑くなりそうな感じだ。ヨガを2時間ほど。今日はいつものメニューに加えて、太陽礼拝のポーズと三角のポーズも入れた。この間、ヨガ教室の無料体験に行ったのだが、金剛座（座禅の結跏趺坐）ができなくなっていた。やらないポーズはできなくなる。しかし、今、けっかふざと入れたらATOKなら一発で変換できる。さすがジャストシステムだ。私は、windows3.1時代から自宅ではATOKを使っている。 金曜日、本屋でHTML/XHTML&スタイルシートレッスンブック―ステップバイステップ形式でマスターできるを買ってきた。そろそろ放置してある自分のサイトを直そうかと思っているのだ。最近、仕事で人に会う機会が増え、いろいろな刺激を受けている。おっさんになると、ちょっと気を許すと手間がかかることが面倒になってくる。いかんな。 今日は少し長く走ろう