心配が止まらない。不安を克服するための4つのポイント : カラパイア

悪い予感しかない。考えれば考えるほど不安が止まらない。 それを克服するためにいろいろ手を尽くしてみたが、不安はつのるばかり。 誰にでも不安になるポイントはある。それを刺激されるようなことに出会うと、不安があふれ出し夜も眠れなくなりドツボにはまっていく。 もしそうなった場合にどうしたらいいのだろうか？ そんなあなたに専門家から不安を克服するアドバイスがあるそうだ。

[goldhead]

いや、金だろ＞"人々とのつながりが荒んだ精神衛生に対する最も強力な緩衝材であることは繰り返し証明されている"

[trashcan]

エビリファイ処方してもらえば？　不安がなくなり過ぎていい加減な人間になるけど。

[triveransaruk]

いつも楽しくみさせていただいております！

[bigchu]

不安なことを細かくRTMしてこなせばいいだけであった。