未病とは？東洋医学の常識『未病を治して予防する』10の利点？

未病とは東洋医学的発想？未病と言うのは、もともと東洋医学（中医学）的な発想では常識とされていた思想でした。病気として診断されないが不調があることを未病と言います 例えば、病院で検査をしたが数値や所見的には何ら問題は無く、自覚症状がありながら有効な手当てをしていない状態のことを未病と言います。 予防養生・健康長寿を維持するための治療や、自然治癒力を引き出したり、活力を補い整えたりすることを未病治療と言います。 つまり、未病とは「なんとなく体がだるいけど、病気ではない」という「病気予備軍」の状態のことです。 具体的な未病の例は？いくら未病だと言われても、具体的な例がなければイメージができないと思われますので未病の例を挙げてみました 肩こり 冷え性 肥満 慢性的な疲労感高血圧・低血圧不眠体温低下頭痛持ち胃痛胸焼け腰痛などなど挙げればきりがありませんが、要は放っておいたら病気になってしまうものが未