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身体に助かる、心に効く。休日に試したい、「わたしの休ませかた」 | キナリノ
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身体に助かる、心に効く。休日に試したい、「わたしの休ませかた」 | キナリノ
身体に助かる、心に効く。休日に試したい、「わたしの休ませかた」仕事に育児に家事など、忙しい毎日の... 身体に助かる、心に効く。休日に試したい、「わたしの休ませかた」仕事に育児に家事など、忙しい毎日の疲れが少しずつ蓄積されると、身体も頭も重く、肩も腰も凝ってきてしまいますよね。また、肉体的な疲れだけでなく、ちょっとしたストレスなども影響し、気づけば心も身体もクタクタになっていることはありませんか?ひとくちに「疲れを解消する」と言っても、身体が疲れているのか、心が疲れているのかの違いで、上手な“休ませかた”は異なる場合があると思います。ちょっぴり疲れたかな…そう感じたときに読んでみてくださいね。2019年03月02日作成