筋トレ知識倉庫～トレーニング・ダイエット・健康情報発信サイト

はじめまして。 筋トレ知識倉庫の管理人のなべ光です。 このサイトは、僕の今までの筋トレやダイエットなどの経験を元に、書いている筋トレ・ダイエット総合サイトです。 筋トレやダイエットの目的は人それぞれですが、筋トレやダイエットを始めようと思う気持ちはものすごく大事だと思っています。 そして筋トレやダイエットはやればやるだけ、結果として必ず体に現れてきます。 筋トレ人口はまだまだすくないのが現状です。 しかし、今では筋トレを行っている芸能人もたくさんいます。 これから、筋トレを始める方やダイエットを始める方の参考になるようなサイト作りを心がけています。 LINEなども行っているので、気軽相談に来てください。 一緒に筋トレやダイエットを行っていきましょう。 筋トレがおすすめな理由 筋トレはキツイ運動ですが、それでも体を中から健康にしてれるエクササイズです。 筋トレはジムに通わないとできないと思っ