1分1秒を争う朝！「3分以内に用意できて満足する朝食」みんなのアイディアを集めました | kufura（クフラ）小学館公式

慌ただしい朝は、1分1秒が勝負！ そんな日は、朝食に何を食べていますか？ ぱっと準備できる朝食があれば、時間が足りないときでもしっかりと食べて外出することができますよね。 そこで、今回『kufura』では、20～50代の女性170人にアンケートを実施し、「3分以内で用意できる朝食」のアイディアをうかがいました。たった3分でも朝ごはんは準備可能！ 時間がないときは参考にしてください。 「トースト」のアレンジは朝の味方！ 焼くだけのトーストは、時間がない朝に役立ちます。焼いている間にスープやコーヒーを準備すれば、それだけで十分満足できるモーニングのできあがりです。パンにのせるものを変えれば、毎日でも飽きません！ 「トーストに納豆、チーズをのせて焼く。その間に牛乳とコーヒー半々のカフェオレを作る」（53歳／その他） 「パンにケチャップを塗って、ハムとスライスたまねぎとチーズをのせた、簡単ピザトー