手三里が痛い！ツボの場所と原因を解説

運動や仕事、日常生活でも 体を動かす機会が増えれば 体のケアも必要になってきますよね。 充分なケアもなく体を動かすと疲労によって 怪我をしてしまうかもしれません。 そこで今回は、 体の調子を整える手三里 手三里の探し方 手三里が痛い時に考えられる原因 手三里で治せる症状 手三里へのお灸のやり方 を紹介していきます。 ちょっとしたことでもこまめに行えば、 体の不調を予防することもできます。 是非試してみてくださいね！ 手三里の効能は？概要を説明 手三里の効能は非常に多く、主にテニス肘に 効果があることで有名です。 それ以外にも消化器系の調子を整えることや だるさやイライラなどの精神面にも効果を発揮します。 つまり、外側の痛みから内側の不調まで体の至る所に 良い影響を与えるのです。 冷たい物ばかり摂取しやすく、内臓に負担がかかりやすい 夏にぴったりなツボですね。 手三里の読み方はなんと読む？英

[akiko1105]

手三里というツボは結構有名なんじゃないかな？寝違いとか肩こりのツボだけじゃなくて精神面でも効果が発揮されるらしい！お灸で試してみようー！

[yui_tanaka]

手三里は自律神経を整えるという効果があるそうです。現代人にとって体と心を同時に整えられるのは心強いかと。効果を最大限に発揮させてくれるのがお灸なので、使用するならば簡単にできるぬくぬく灸がおすすめ。