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リーキーガットの食事で抗炎症の最強メニューとは? | リーキーガットについて語ります!現役栄養士カウンセラーの口コミ
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リーキーガットの食事で抗炎症対策がマストな理由 リーキーガットでは腸に炎症がおきて腸モレがおこって... リーキーガットの食事で抗炎症対策がマストな理由 リーキーガットでは腸に炎症がおきて腸モレがおこっています。細菌や細菌の出す毒素、食事の中に含まれる毒素や未消化物などの腸の内容物が選択されることなくモレだして血管内に入り込む状態。これらが全身を巡ることで、各臓器に炎症を起こします。つまり腸モレをほおっておけば、腸だけでなく全身に炎症が広がるリスクが。 では炎症とはなんなのか?例えば、日焼けは皮膚の炎症、肺炎はウィルスや細菌感染による炎症など。これらは急性で症状がはっきりしており分かりやすいですが、怖いのは自覚症状がない慢性炎症。 自覚症状のない慢性炎症の例 リーキーガット(腸の炎症) 脂肪肝(やせたスイーツ女子にも多い) 肥満(インスリン抵抗性) 歯周病、歯根感染、インプラントの炎症 喉の奥、慢性上咽頭炎 うつ病などの精神疾患(脳の炎症) 最近では、うつ病などの精神疾患も脳細胞の炎症が原因だ