ストレスによる“つらたん”状態から、上手に抜け出す方法は？ 2021年に読まれた「心が折れない処世術」記事まとめ

外出自粛やリモートワークなど、私たちの生活はコロナ禍によって大きな変化を遂げました。慣れない生活スタイルは心にも体にも多大なストレスがかかり、不調を抱えている人も少なくありません。そこで2021年によく読まれた記事カテゴリの中から、精神科医や幸福学の第一人者などが登壇した、「心が折れない処世術」に関連する人気記事のまとめをお届けします。 2021年に読まれた、心が折れない処世術に関する記事1位 ■記事の紹介 『もう怒りで失敗しない！ アンガーマネジメント見るだけノート』著者である、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 代表理事の安藤俊介氏。怒りに振り回されたり、他人に怒れず自責が強くなってしまう「繊細な人」に対して有効なアンガーマネジメントとは？ 本記事では、怒りっぽい人と付き合う際に、自分のメンタルを傷つけないためのポイントを解説しています。 このイベントログのシリーズはこちら 20