鶏肉とほうれん草のジェノベーゼソテー【#鶏肉 #ほうれん草 #ジェノベーゼ #レシピ #簡単】 - からだ元気になるおうちごはん♪

こんにちは。hisaです。 ジェノベーゼソースの爽やかな香りと、 ジューシーな鶏肉が美味しい！ 『鶏肉とほうれん草のジェノベーゼソテー』を ご紹介します。 ジューシーで柔らかい鶏肉と、 これから冬にかけて旬を迎える ほうれん草を、爽やかな香りのコクのある ジェノベーゼソースで炒めただけの、 グリーンの色鮮やかなソテーです。 今が旬なだけあってほうれん草には、 栄養がたくさん含まれているんですよ！ 特に、赤血球をつくる材料となり、貧血 予防に効果があると言われている「鉄分」は、 野菜の中でもトップクラスだとか。 また、β-カロテンやビタミンCも 豊富なので、美肌効果や風邪予防など、 これからの寒く、乾燥する季節に ぴったりな効果も期待出来ます。 栄養たっぷりの鶏肉とほうれん草を食べて、 本格的な冬が始まる前に、風邪に負けない 強い体を作りましょう！ ◆ジェノベーゼソースの作り方は、 こちらを

[Nean]

これは試す。

[ot_nail]

ジェノベーゼ大好きです。ほうれん草の色味もキレイでカラダが元気になりそう😉

[romita]

これまた大好きなメニューが（＾ｐ＾）ジェノベーゼ、ピザやパスタが思いつきますが鶏肉とほうれん草にも合いますね！作ってみよう～♪

[kefugahi]

ジェノベーゼはかなり好きな味なので美味しそうです！

[ykdonuts]

ジェノベーゼソースを使った料理を作ったことがないので参考になります。(*^^*)

[funyada]

ほうれん草にジュノベーゼって、いい取り合わせ。とっても美味しそうです。

[bkeita]

美味しそうなので、ご飯３杯くらいいけそうですね。😊

[dettotranoi]

ジェノヴェーゼソースは大好きです♪美味しそうですね(*^^*)

[shimausj]

ジェノベーゼとほうれん草で鶏肉が美味しそうです✨(*^^*)

[yasumarutaiwan]

ジェノベーゼおいしそうですね！鶏肉との相性、とっても良さそうです^ ^