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最初の難関『三日坊主』 - 豆腐メンタルはメンタルトレーニングで硬くなるのか?
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最初の難関『三日坊主』 - 豆腐メンタルはメンタルトレーニングで硬くなるのか?
こんにちは。 見事に三日坊主になっていた、メンタルトレーナーのぽんちです(^^;; いやー、見事な三日坊... こんにちは。 見事に三日坊主になっていた、メンタルトレーナーのぽんちです(^^;; いやー、見事な三日坊主っぷりでした。 自分の体に鎖がかかったように見事に四日目の記事が書けませんでした… なぜ、書けなかった。 原因を考える…… これは愚策!! むだむだむだーーーー!!! かの有名な心理学者アルフレッド・アドラー氏は言いました。 「出来なかった原因を考えるより、これからどうするかが重要である」 よっ!さすがアドラーさん! そうです。 なぜ、三日坊主になったかの原因を考えても、自分を責めて暗くなるばかり。 そんな事より、明るい未来を想像し、そこに向かうためにするべき事は何か? そこに焦点を当てよう。 やめていたわけではない。 休憩していただけなのだ。 さぁまた立ち上がり、歩き出そう。 また、辛くなったら休めばいい。 休んだら、また立ち上がればいい。 その先には自分の明るい未来が待っているのだ