湯シャンから 塩浴へ【頭皮や顔のたるみに】 - ルーナっこの雑記ブログ

タモリ式入浴法 タモリ式入浴法を 3年試していました。 これは福山雅治さん、ローラさんもやっている入浴法です。 石鹸を使わず、10分以上湯船につかって 汚れを取る。 というもの。 乾燥肌でなく 皮脂が多くもないので、１日おきに実行するのが合っていました。 タモリ式入浴法 湯シャン 塩浴 酢リンス まとめ 湯シャン タモリ式入浴法を 続けていたところ 「湯シャン」 という言葉が目にとまりました。 今度は身体だけでなく、髪もシャンプーを使わずに洗うのです。 まずは週１日 休日の前夜から。 やってみたところ、髪の臭いも気になりませんでしたので、続けてみることにしました。 そして、徐々に湯シャンの日を 増やしていきます。 長年やっていたシャンプーをやらないのは、物足りない気がしました。 その気持ちに慣れるまで、3ヶ月程かかりました。 そして週に5日まで湯シャンするようになってました。 eco検定を

[zarugawa]

どれも初めて知りました😁参考にします😁