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子どものカフェイン量 どれくらい大丈夫? | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」
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子どものカフェイン量 どれくらい大丈夫? | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」
コーヒーや紅茶ばかりでなく、子どもが好むココアやコーラ、ミルクティー、緑茶ボトル、そしてお菓子の... コーヒーや紅茶ばかりでなく、子どもが好むココアやコーラ、ミルクティー、緑茶ボトル、そしてお菓子のチョコレートなどにも、意外に多めのカフェインが含まれているのをご存知ですか。お子さんはカフェイン過剰になっていませんか。 お茶、カカオ……カフェインに囲まれている子どもたち 飲料メーカーが3~5歳の子どもを持つお母さん(20~40代)を対象に行った水分補給についてのアンケート調査によれば、子どもの3人に1人がカフェインの入った飲料水を日常的に摂取していたといいます。飲ませていた飲料で最も多かったのは緑茶。次いでほうじ茶、コーラ、コーヒー牛乳と続きます。 カフェインが多く含まれている飲み物といえばコーヒー(100ml中の含有量60mg)ですが、緑茶にもカフェインが多く含まれています(100ml中20mg)。水分補給に糖分の高いジュースよりはいいだろうと手軽な緑茶ペットボトルを飲ませていることもあり