日持ちする常備菜。豆苗のナムル

レンジで簡単！あと1品ほしいときにぴったりの簡単な豆苗のナムルです。豆苗は緑があざやかなので、食卓にいろどりをプラスしたいときにもおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：2人分 材料 豆苗 1袋（100g） 塩 少々※ ◎顆粒鶏ガラスープのもと 小さじ1/2 ◎醤油 小さじ1/2 ◎ごま油 小さじ2 ※塩 少々とは親指と人差し指でかるくつまんだ量です。 作り方 豆苗は長さを半分に切り、耐熱容器に入れる。 塩少々をふり、ふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。（耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップのかわりになります。） 菜箸でかきまぜ、豆苗から出た水分を流し捨てる。 耐熱容器に◎の調味料を入れ、できあがり。 ポイント 豆苗の長さはお好みで大丈夫です。 アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常

[usako1124]

[recipe]