エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ストレス発散に遊びが必要!毎日を楽しむためのコツ その3 - 30代ダメ男の健活
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ストレス発散に遊びが必要!毎日を楽しむためのコツ その3 - 30代ダメ男の健活
前回に引き続き、著書『精神科医が教える 毎日が楽しめる人の考え方』(著者:樺沢紫苑さん)を参考に... 前回に引き続き、著書『精神科医が教える 毎日が楽しめる人の考え方』(著者:樺沢紫苑さん)を参考に『自分が心から楽しめる・熱中できる趣味や娯楽を1つ見つけ、実施する』の進捗状況を報告していきます。 今回は、ステップアップとしての「仕事のストレス解消・疲労回復」、「自分自身の成長」を促し、そして「幸せで満足な1日を過ごす」ための遊び方のルールの紹介、「今回学んだことについて私が今後やるべきこと」をお話しさせていただきます。 masadiet0370.hatenablog.com 精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 [ 樺沢 紫苑 ] 価格:1,650円(税込、送料無料) (2024/6/12時点) ◆この記事はこんな人におすすめ ・仕事を生きがいにした人生を変え、毎日楽しく生きたいと思っている人 ・ストレス発散に効果のあるプライベートの過ごし方を知りたい人 ・新しい趣味を見つけようと考