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4月からの3カ月は適応障害に注意 ~環境の変化が生むストレスを避けるには~|Dr.純子のメディカルサロン
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4月からの3カ月は適応障害に注意 ~環境の変化が生むストレスを避けるには~|Dr.純子のメディカルサロン
時事メディカル 連載・コラム Dr.純子のメディカルサロン 4月からの3カ月は適応障害に注意 ~環境の変... 時事メディカル 連載・コラム Dr.純子のメディカルサロン 4月からの3カ月は適応障害に注意 ~環境の変化が生むストレスを避けるには~ Dr.純子のメディカルサロン 4月からの3カ月は適応障害に注意 ~環境の変化が生むストレスを避けるには~ 新入社員が研修をスタートする季節がやってきました。これから6月までの3カ月は、環境が変わる人の適応障害に特に気を配りたい時期と言えます。新入社員に限らず、新しい部署に異動になったり、会社を変わったりしたような場合も適応障害に気を付ける必要があるでしょう。 ◇気分の落ち込みや身体症状 適応障害を防ぐには自分自身の気付きが大事ですが、周りの人、つまり家族や友人、職場の担当者の気付きも重要です。適応障害は環境の変化や、明らかに「これがストレス」と分かる要因があってから3カ月以内に起きる症状です。気分の落ち込みだけでなく、不眠や、食欲不振や胃の痛み、下痢などの