【発見！】無駄に緊張するあなたへ【24個の緊張を和らげる方法】 - めんと～れ

こんにちは！ 突然ですが、無駄に緊張したくないですよね？ と言うのも、こないだとある研修に行ったわけですよ。 そしたらやっぱり発表する場がありまして… とはいえ、ただの研修の場での発表ですよ。 べつに会社の運命が決まる大切なプレゼンとかではないんです… でもなぜか、無駄に緊張してしまいまして… そこでっ！ 今回は、無駄に緊張する私とあなたへ！ 私なりに調べた緊張を和らげる24個の方法を、「考え方」と「行動」に分けて解説していきます。 記事の内容 ▶無駄に緊張するあなたへ【24個の緊張を和らげる方法】 ▶無駄に緊張する時は【9個の考え方】で和らげる ▶無駄に緊張する時は【15個の行動】で和らげる ▶【リアル！】実際に緊張が和らいだもの、緊張を感じにくかったもの5つ ▶無駄に緊張するのは欲求のせい？ ▶【うらやましい！】緊張しない人、7つの特徴 ▶個人的に、たぶんこうすると良くなるんだろうなぁ