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隅田川テラス9キロ:午前中に走ることの気持ちよさ・・・もう2時間ほどスタート時間を早めたい - 日本橋濱町Weblog(日々酔亭)
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隅田川テラス9キロ:午前中に走ることの気持ちよさ・・・もう2時間ほどスタート時間を早めたい - 日本橋濱町Weblog(日々酔亭)
先週再開して中1日でのラン。前半は気持ちよく、後半はきつさを満喫しながら9キロ走った。最近は休日で... 先週再開して中1日でのラン。前半は気持ちよく、後半はきつさを満喫しながら9キロ走った。最近は休日でも走り出すのが午後3時ごろになる頃が多く、この時間に本格的に走るのは久しぶりだ。 隅田川テラスは、時間帯によって色々は表情を持っていて、平日のこの時間は保育園児がたくさんきている。それから小学生たちが授業の一環で消防艇を題材にスケッチをしていた。休日にはみられない風景だ。そのほかは散歩する人、走る人、釣りする人といつものテラスもある。 春の日差しの下、走るのは気持ちいい 今日は中1日でどの程度走れるかと思いつつ走り始めたが、1日休養を取るとだいぶ脚の感じは違う。軽くなって気持ちよく走れる・・・ただし前半だけ。本日のラップは以下の通り。 01キロ:5分48秒:休養十分で好調な出だし 02キロ:6分19秒:ここもまあまあ@豊海橋 03キロ:5分49秒:ここをこのタイムはOK 04キロ:6分18秒: