仕事のストレスでヘトヘトに疲れた時に考えたい、休むことの大切さ。しっかり休むことも仕事の1部 | 暮らしラク

「もう疲れたわ、でも周りも休んでないから休めないし。」 毎日、毎日仕事に追われてストレスでいっぱいになり、ヘトヘトに疲れていませんか？ 遅くまで残業して、くだらない週末の飲み会に付き合ったり、毎日忙しい、忙しいで仕事に追われている日々・・。 私も仕事大好き人間ですので、どうしても仕事に熱中してしまい、忙しい病に駆られて1週間、1ヶ月間・・、ずっと休んでいないことも多々ありました。 でも、「本当にこの忙しさ、必要かな？」と、自分自身に問いかけていったら、仕事をする上で休むことの必要さもわかってきました。 ストレスをためやすい人は、休むことはいけないと思っている あなたは、休むことに対する罪悪感ってありませんか？ 同僚も風邪でも台風でも、電車が延滞しても必ず会社に出社してくるから、自分もちょっと体調悪いだけで休んではいけないなと。 隣のデスクで昼休みに持参した枕でグーグー寝ている人をみると、サ