資産運用 ＩＰＯ セレンディップ・ホールディングス（７３１８） - ムッチーの資産運用

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７２．８ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ やっと・・・７２キロ台に・・・(´･ω･｀) 今日の食事 朝：五穀米 昼：パスタ 夜：野菜炒めみたいな何か 本日の歩数：９１３１歩 あと少しだったぁ(´･ω･｀) 本日の運動：足のトレーニング（スクワット、フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション） とりあえず、足トレから逃げずに実施してきました。ちょっと久しぶりということもあり、帰るころには、足がガクガクしていました。 明日の筋肉痛が怖いです・・・。 蒸し暑さもあったせいか、すごく汗をかきましたね。やはり・・・足トレは大事ですね・・・ （個人的なIPOメモ） ・メイホーホールディングス 抽選申し込み期間 ５月１８日～５月２４日 ・ワンダープラネット 抽選申し込み期間 ５月２５日～５月３１日 ・テンダ 抽選申し込み期間 ５月