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空手稽古35,36 - 常に何かに悩んでいる30代男のブログ
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空手稽古35,36 - 常に何かに悩んでいる30代男のブログ
稽古した内容をメモしていく。 月曜日、水曜日分まとめて。 段々と空手が上達してきたのか、先輩に12... 稽古した内容をメモしていく。 月曜日、水曜日分まとめて。 段々と空手が上達してきたのか、先輩に12月にある審査を受けてみたらと提案いただけた。審査を一つの目標にしてみるかと思ったのでした。 少しずつ慣れてきたが、組手の中で攻撃を受けながら、やり返すといった一連の動きがまだ全然分からない。強引に攻撃されたら何をしていいか分からない。 恐らくだが、パンチにパンチを合わせるのはボクシングであり、そういった技術が無いと当てられないと思われる。そのため、パンチにはミドルキックやローキックを合わせるといった動きを取ろうと思う。また、距離が近すぎるのかもしれない。 常に姿勢を良く保ち、カウンターのミドルや前蹴りが打てるようにしていきたい。 <全体> 準備体操 基本稽古 補強(腕立て伏せなどの筋トレ) 移動稽古 ミット稽古 約束組手 柔道・組技・寝技稽古 組手稽古 <課題> 準備体操 └最近ストレッチでき