実はよくわかっていなかった「肉体疲労で眠くなる理由」を解明！ - ナゾロジー

なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか？なぜ体が疲れると「眠気」が生じるのか？ / Credit: canva同チームはこれまでに、マウスと線虫という2つのモデル生物を使って、睡眠の調節に関わる遺伝子を研究してきました。 とりわけ、線虫はシンプルな体の作りをしながら、私たち哺乳類と共通した睡眠関連の遺伝子を持つ優れたモデル生物です。 それゆえ、線虫の睡眠メカニズムを知ることで、私たち自身の睡眠についても理解が深められると考えられています。 そこでチームは今回、線虫を使って、睡眠の調節に関わる新たな遺伝子を探ることにしました。 実験ではまず、約6000匹の線虫のさまざまな遺伝子にランダムに変異を起こし、睡眠時間に変化が出た個体を探し出します。 その中から睡眠時間が通常の約2倍になった線虫を複数発見。 分析の結果、睡眠が伸びた原因は「sel-11」という遺伝子に起きた変異であることを突き止めまし

[kawai_masanori]

早朝から仕事して19時から東京ｰ大阪を7時間かけて車を運転して帰りった時、帰宅後すぐにしたのは眠ることではなく、嫁さんを抱くことでした。命の危険を感じていたのかも。

[sisya]

乱暴なこじつけかもしれないが、これは単純に言うと慢性的な睡眠不足はガンの直接原因になり得る可能性もあるのではという感想を持った。やはり睡眠は大事。

[rlight]

要約：線虫を用いた研究から、睡眠に関わる遺伝子であるsel-11を同定。sel-11産物は、小胞体で不良タンパク質を分解する機能に関与。不良タンパク質が蓄積するとタンパク質の生産を停止し睡眠する、という話

[uunfo]

脳への働きかけの部分がわかってないのによく「眠気の正体を解明」と言ったな

[udukishin]

あーこれが「何故脳が無いような生物にも睡眠現象があるのか？」って謎の理由のひとつっぽいな

[htnmiki]

子供の頃リポビタンDのCMの「肉体疲労時」を「肉体ヒロージ」という何らかの専門用語だと思ってた

[RAVERAVER]

脚トレした日から２日くらいはずっと眠いんだけどこれなのかな。筋肉痛もすごいし。

[pqw]

「パトラッシュ、なんだか眠いんだ…」って思ってしまった人は残念ながら高齢者です。

[letitbomb78]

射精後にやたら眠くなるのにも関係してそう？急激にタンパクが減る→タンパク大量生成→不良品発生→ネムレー

[SUZUSHIRO]

"嫁さんを抱くことでした。"←やかましいわw

[kikai-taro]

これで、死ぬ気になって、死ぬほど頑張れば、死ぬまで働き続けられるようになるわけだ。定年延長や年金支給年齢繰り下げにとっての追い風だな。

[Fluss_kawa]

そもそも疲労とはなんなのかを教えてほしい。

[Nean]

生きてるだけで肉体疲労。

[nioushimeji]

これって眠気無理に制御したら死んじゃうんじゃ

[kei_1010]

脳にとって睡眠は機能停止に近いものって理解しやすいけど、体は単に動かずにじっとしてれば眠ってるのと同じなのでは？

[yaruo5222]

死ぬ気でやれよ！死なねーからの人が昔亡くなったけども、科学で解明されればされるほど、単純に身体への負担を先送りにしてるだけでその後大変な目にあうだけやったんだなぁと。

[PikaCycling]

ロードバイクで600kmくらいのロングライドをするとき、途中でタンパク質をたくさん取ると元気になるのもこのためなのかな。

[circled]

ここにタウリン1000mg(カキフライ1個)置いときますね〜

[unnmo]

早く寝なくちゃ😡

[qawsedrftgyhujikolpzxcvbnm123456]

一徹未満で命の危険って 女脳外科でも思ったがお前がスケベなだけや

[shikiarai]

睡眠が最強なことには揺るぎなさそう。こんな時間にブクマするな😡

[ET777]

いま不良タンパク質がたまってる😖

[kaloranka]

生命科学分野（に限った話じゃないだろうけど）では、大体のことが実はよくわかっていない。でも、詳しい仕組みがよくわかっていなくても再現良く効果があるなら現象としては正しいだろうとなる

[kou-qana]

eIF2αタンパクがリン酸化すると、タンパク質の生産中止し、それ（タンパク質の生産中止？）を受けてeIF2αが脳に眠くなるよう働きかける、と書いてある？なんで？睡眠はタンパク質生産中止の助けになる？逆？たまたま

[raebchen]

もしかして「sel-11」がちゃんと働くためにはdopamineやnorepinephrineが必要なんじゃ？😨 コンサータはdopamineやnorepinephrineの再吸収抑制して、いわば"停電した脳"に電気通して情報の交通を維持すんだ😨 ないとブラックアウト😨

[ledsun]

“「eIF2α」という別のタンパク質をリン酸化します。このリン酸化が「タンパク質の生産を中止せよ！」の合図となり、それを受けたeIF2αが「了解、眠くな〜れ」と脳に働きかけて、眠気を起こしていたのです。”

[syukit]

タンパク質って聞くと筋肉が頭をよぎるけど、別にそういうわけでもないのかな