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    jintrick
    jintrick “アイシングをすると、損傷した筋細胞に炎症細胞があまり集まっていかない”

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    tama3333
    tama3333 > 一方で、研究主任の荒川高光氏は「アイシングをしても良い軽度の筋損傷がある可能性も否定できず、その線引きが今後の課題である」と指摘

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    tobamato7891
    tobamato7891 ほんま?

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    m_nagase
    m_nagase 運動の後は風呂でマッタリだよな

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    torajan
    torajan 今更感がある。30年前に靭帯~筋肉痛めた際に「冷やすと痛みが取れるけど、治すなら温めて血流よくしないと駄目だよ(痛いけどね)」と整形外科で言われたので。

    2021/05/15 リンク

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    yodogawa-kahan
    yodogawa-kahan 関節延焼対策は引き続き過熱防止で。観客フルになってもファウルアピールでコールドスプレー吹きまくる演技がなくなればいいですね。

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    tigercaffe
    tigercaffe ピッチャーの肩のアイシング駄目じゃん!

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    agrisearch
    agrisearch 「今回のようにアイシングを施すと回復が悪くなってしまう重い筋損傷がある一方、アイシングを施してもよい程度の軽微な筋損傷、というものが存在する可能性も否定できません。その線引きが今後の課題です。」

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    dirtjapan
    dirtjapan やっぱそうだよね。アイシングはあくまで怪我、炎症に対する対処。回復に対しては別の対処になるべきだよな。

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    izumino
    izumino “アイシングをしても良い軽度の筋損傷がある可能性も否定できず、その線引きが今後の課題” 最後に書いてあるここが一番大事な情報だと思うけど

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    takilog
    takilog 前からそう言われてるよね?

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    popotown
    popotown え゛

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    pikopikopan
    pikopikopan マクロファージさん!!(はたらく細胞で見た)

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    damehobbyanimelike-913
    damehobbyanimelike-913 回復の機能が十分に働かないという実験結果。超回復に並ぶ転換点になるか?

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    knyacki_j
    knyacki_j すみ

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    saikyo_tongaricorn
    saikyo_tongaricorn いいからテーピングだ!

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    kohgethu
    kohgethu アイシング「だけ」じゃ、そりゃダメだよ。アイシングを長時間やり過ぎるのも良くない。そのあと風呂に入るなりなんなり「温め療法」も併せてやらないと血流悪くなる。トレーナーはその点も調整出来ないといけない。

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    wxitizi
    wxitizi 山本昌は正しかったのね。権堂さんはそれ以前の問題だろうし。

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    sugawara1991
    sugawara1991 冷やすは苦痛の軽減になるかも知れないが修復作用の活性が下がると。言われれば当たり前だなあ。むかし脱臼で医者に回復期は温めろと言われたが先ず冷やせって論だったし損傷の大きさ次第かもなあ

    2021/05/14 リンク

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    tomoya_edw
    tomoya_edw うええ…バイオフリーズ…

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    augsUK
    augsUK 結構重度の筋損傷にはマウスでなく人でも再現しそうな結果だ

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    toraha
    toraha これスポーツ障害で重大な問題で、投手が肩のアイシングした結果、微細損傷が積み重なって腱板断裂に繋がったりするんですよ。アイシングの提唱者も発言撤回してたりする。昔の「肩を冷やすな」が正しかったっていう

    2021/05/14 リンク

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    • jintrick2024/07/16 jintrick
    • tyru2021/05/19 tyru
    • fumirui2021/05/18 fumirui
    • t_f_m2021/05/17 t_f_m
    • silverscythe2021/05/17 silverscythe
    • tama33332021/05/16 tama3333
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    • tobamato78912021/05/15 tobamato7891
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